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懒人晚餐食谱大全窍门

作者:唐芳婷 发布时间:2022-06-21 10:19:47 更新时间:暂无 阅读:24909 投诉 下载本文

公司加班?路上堵车?回家太晚来不及做饭,可外卖又不好吃……那怎样才能快速简单地解决我们的晚餐呢?分享给你懒人晚餐食谱大全窍门,我想这些个晚餐做法就很不错!可以说,这几道不错的懒人晚餐做法,简单易消化,适合上班族做着吃!

懒人晚餐食谱大全窍门

让做菜再快速一点,再简单一点!!下班回家后,只需10分钟,就能出锅的美味家常菜,有肉肉、有蔬菜。以下是小编为你整理的懒人晚餐食谱大全及做法,希望能帮到你。

蚝油豆腐

食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量做法:1)准备好材料2)豆腐切成均匀小块3)青红椒洗净去蒂切成小粒4)坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用5)留少许底油,倒入豆腐块6)加适量冷水7)慢火煎制豆腐八分熟8)倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色9)最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了

糖醋里脊

食材:里脊肉300g、番茄酱1.5汤匙、姜1块、盐1茶匙、黑胡椒1茶匙、白糖1汤匙、芝麻1茶匙做法:1)里脊若是想要好切,就放进冰箱冻硬。2)里脊切丝,用盐,胡椒粉,蛋清姜丝腌渍十分钟。3)一边撒淀粉一边用手抓散,直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连。4)入油锅炸微黄后,捞出,油不停火,再次放进去炸金黄备用。5)所有油倒出去后,锅上沾的油就足够,把番茄酱,糖,芝麻一起放进去小火炒冒小泡。6)放入半碗水,熬到汤汁浓郁,浇在肉上面,或者把肉放入拌一下即可。

剁椒土豆片

食材:土豆300g、剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量做法:1)土豆一个,洗净去皮。2)用工具切成片。(直接切水里了)3)控干水份。4)锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒。5)加一勺剁椒。6)加适量的盐炒匀。7)下少许水略煮后起锅撒香葱。

蒜蓉南瓜

食材:南瓜400g、蒜末15克、盐8克、水60克、色拉油15克、葱花3克做法:1)南瓜去皮,切成小方块。2)半个蒜头的蒜瓣儿拍碎,去皮,切成末儿。3)锅里烧热油,小火将蒜末炒香,别炒过了炒糊了。4)锅内倒入南瓜翻炒。5)南瓜水分含的少,继续翻炒至断生就下盐。6)盐分炒匀后,加入清水适量焖一会儿至南瓜软烂,装盘的时候撒上葱花即可。

水蒸蛋

食材:鸡蛋1个、温水60g、猪油1勺、盐2g、葱10g、生抽1勺做法:1)鸡蛋+少许盐打散2)加入适量清水拌均匀3)加入适量清加入快溶化的猪油拌均水拌均匀4)所有材料搅均匀后倒入蒸碗里5)把蒸碗放入蒸蛋器中,插电开始蒸6)6分钟左右蒸好,取出7)把葱切碎+少许生抽调下8)调料倒入蒸好的蛋上即可

醋溜白菜

食材:白菜500g、青红椒2个、花椒适量、陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适量做法:1)白菜帮切丝,青红椒切丝,葱姜蒜切好备用2)热锅入油,花椒八角爆香3)放入辣椒,葱姜蒜爆香4)放入白菜帮,翻炒至半熟。依次放入盐,陈醋,生抽,糖调味5)翻炒均匀后加入白菜叶,继续翻炒至菜叶变软。6)加入薄芡,翻炒均匀即可出锅

翡翠彩蔬卷

食材:大白菜3片、菠菜30g、红萝卜50g、彩椒50g、盐1勺、鲍汁1茶勺、糖适量、水淀粉1勺

做法:1)彩椒,红萝卜切丝2)白菜和菠菜飞水3)将蔬菜丝码在白菜叶上4)卷成卷5)切成段6)锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠7)浇在彩蔬卷上即可

麻仁卤香菇

食材:香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量做法:1)香菇去蒂洗净挤净水份。2)锅中放少许油,入香菇略炒盛出。3)锅中放油,入甜面酱炒香。4)加入香菇翻炒。5)加入适量水、少许高汤精大火煮开。6)汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。

小炒牛肉片

食材:卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量做法:1)牛肉切片,蒜苔、尖椒切段,蒜切片,小红辣椒切小段;2)锅烧热,放少许油,油热后放入蒜片和小红辣椒;3)蒜片和辣椒炒香后放入牛肉片;4)翻炒至牛肉片变色,放入蒜苔和尖椒;5)继续炒至蒜苔熟透,放入适量盐;6)加少许鸡精提味,翻炒均匀即可。

茄汁鲜藕片

食材:鲜藕200g、西红柿80g、姜适量、葱适量、食油1勺、盐适量做法:1)准备好莲藕、西红柿、生姜、香葱。2)鲜藕去皮、洗净、切片;西红柿洗净,切桔瓣,撕去皮;姜切末;葱切粒。3)锅烧热,加茶匙油,爆香姜末,倒入西红柿翻炒成泥状。4)倒入藕片,点一丁点水,用锅铲将藕片磨出浆来。5)汤汁粘稠,加盐、胡椒翻炒均匀;调味即可装入盘中。

那么这就来看一下这个酱油炒饭的做法,据说这是一份正宗的酱油炒饭,朴素与美味共存。隔夜米饭表现非常优秀,被炒过之后粒粒分明,晶莹滋润,是一道喷香实在的好主食。

因此我们需要准备好这些食材:白米饭200克、鸡蛋1个、香葱少许、老抽2大匙、绍酒1小匙、白糖1小匙、食用油1大匙、耗油一大勺、味精少许、胡椒粉少许等。

下面我们需要把这个香葱进行切葱花,而鸡蛋需要打入到碗中,再将其搅成蛋液备用。而炒锅需要上火烧热,再下油,用香葱、绍酒来炝锅。

而后再下老抽、白糖等食材进去,然后再下入白米饭,将其炒拌均匀后入味。待其见饭变色后,再淋入少许的鸡蛋液进去,将其翻拌均匀至定浆。

最后再加入少许的蚝油,继续将其炒均匀,就可以装盘了。

做这个酱油炒饭,别看其简单,但这几个要点还是需要注意下的,我们最好不要用热气腾腾的饭来做,只需要用普通的大米,而且隔夜饭最好。

而且在炝锅的时候,一定要用料酒,而酱油要用老抽,油的话,最好选用猪油,这样炒出来的饭才比较好吃。最重要的是,这个糖和胡椒要适量,但是一定要有,否则味道单调。

除了酱油炒饭,还有这个黄金蛋炒饭也是不错的,所以我们需要准备隔夜饭,葱,鸡蛋,盐等食材。

然后我们需要将香葱进行洗干净,再将其切成葱花待用,而剩米饭需要取出来,再把鸡蛋磕在米饭里,并用筷子将其搅拌至米饭松散。

而后还需要用小火来热锅,并倒入少许的油进去,再倒入搅好的鸡蛋和米饭,再保持中小火来翻炒至米粒颗颗分明,就可以撒入切好的葱花了。

最后再将其炒1分钟这样,并调入一些生抽、盐等食材,再起锅就行了。

还有这个素炒饼也不错,所以我们需要准备饼、白菜、葱、油、生抽、盐等一些食材。

然后我们需要将这个烙饼切粗丝,再把白菜进行切细丝,葱切成葱丝待用。还需要在锅里放少许的油烧热,待这个油热后再放葱丝进行爆香。

下面再放白菜丝将其炒软,还需要放适量的生抽和少许的盐进行炒匀,然后再放入饼丝,并覆盖在白菜上,而后再盖上锅盖,转小火继续焖三分钟这样。

最后再将白菜和饼丝炒匀出锅,那么这道美味的素炒饼就做好了。

最后再来看一下这个蔬菜炒面的做法,所以我们需要准备包菜、香菇、洋葱,胡萝卜,豆苗,葱姜蒜,白糖,耗油,生抽,老抽,面条,盐,鸡蛋等食材。

然后我们需要将包菜、香菇、洋葱和胡萝卜等食材进行洗干净,再将其沥水后切成丝待用,而豆苗需要摘去其须根,再洗干净沥水,还需要把姜蒜切成末待用。

下面再把1勺的白糖、1勺的蚝油、2勺的生抽和1勺的老抽放入到碗里,将其调成料汁待用。

而锅里需要倒水进去将其烧开,再放入面条进去,将其煮至面条8成熟这样,然后再捞出之后用凉水冲一下,并沥水待用。

下面还需要重新起锅,并倒油进去,还需要放入姜蒜末,用中火来爆香,再将切好的包菜、胡萝卜、豆苗和香菇放入进去,再用中火炒至变软。

而后还需要放入面条进去,用大火来烧,再用筷子将其翻炒均匀,再倒入调好的料汁进去,并放入洋葱丝,将其翻炒均匀后再盛出。

最后再重新起锅,并煎一个荷包蛋,就可以将其放在面条上了,那么这道美味的炒面就做好了。