牛肉是一种营养丰富的食品,富含优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素等,女性适量食用牛肉能起到补充营养的作用。但是无论是女性还是男性,如果吃得太多,牛肉都可能导致消化不良、便秘、肥胖等。不论男女,都不能大量吃牛肉,以免影响健康。
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