当前路径: 皮学网 生活百科 饮食 早餐内容

卖早餐做8大桶营养粥怎么做

作者:姚萍萍 发布时间:2022-08-05 17:31:47 更新时间:暂无 阅读:31048 投诉 下载本文

小米粥配料:小黄米550克、碎玉米粒200克。调味:冰糖20克(可以根据自己口味少糖或者多加)。材料处理方法:1、小黄米,碎玉米粒,冷水浸泡2小时,熬制方法:1、不锈钢桶里放入清水10斤。2、加入浸泡过的糯米,小米,南瓜,并中大火烧开。3、烧开后转小火熬30分钟,中途并不断搅动防止糊底。

卖早餐做8大桶营养粥怎么做

八宝粥

配料:花生米50克、薏米仁80克、花豆80克、红豆80克、绿豆50克、莲子50克、小麦仁50克、糯米200克。

调味:冰糖适量。

材料处理方法:红豆绿豆莲子薏米仁可以提前一晚浸泡,其他材料浸泡2-4小时即可。

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤。

2、加入浸泡过的8种材料,并中大火烧开。

3、烧开后转小火熬40分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、粥制作熬好以后,加入适量冰糖,或者白砂糖。

滋补黑米粥

配料:糯米250克、黑米300克、红豆100克、花生米80克。

调味:冰糖适量。

材料处理方法:糯米、黑米浸泡冷水浸泡2-4小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用。

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤(1斤等于500克);

2、加入浸泡过的4种材料,并中大火烧开;

3、烧开后转小火熬40分钟,中途并不断搅动防止糊底;

4、粥制作熬好以后,加入适量冰糖,或者白砂糖。

紫薯燕麦粥

配料:糯米150克、优质大米350克、紫薯250克、燕麦片150克。

调味:冰糖、适量。

材料处理方法:

1、糯米、黑米浸泡冷水浸泡2-4小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用。

2、紫薯去皮,切成颗粒备用。

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤(1斤等于500克)。

2、加入浸泡过的糯米,大米,紫薯并中大火烧开。

3、烧开后转小火熬40分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、粥制作熬好以后,加入燕麦片,闷泡10分钟左右即可,适量冰糖,或者白砂糖。

5、加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

皮蛋瘦肉粥

配料:糯米150克、优质大米350克、皮蛋5个、瘦肉200克。

调味:盐15克,芝麻油5克,鸡精。

材料处理方法:

1、糯米、黑米浸泡冷水浸泡2-4小时,

2、瘦肉选择腿肉,切丝或者碎肉米。

3、200克肉切好以后,加入蛋清1个,盐15克,料酒10克,玉米淀粉3克,腌制10分钟左右。

4、锅内加入20克油烧热,放入腌制好的肉丝炒制肉丝发白即可备用。

5、皮蛋切成颗粒状备用。

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤。

2、冷水放入糯米,大米,大火烧开,中小火熬制40分钟左右,中途并不断搅动防止糊底。

3、熬制完成,加入瘦肉及皮蛋,加入鸡精5克,5克芝麻油搅拌均匀。

南瓜粥

配料:糯米250克、小黄米350克、南瓜250克。

调味:冰糖20克(可以根据自己口味少糖或者多加)。

材料处理方法:

1、糯米冷水浸泡2-4小时,

2、南瓜去皮,切成块,打碎成泥。

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤。

2、加入浸泡过的糯米,小米,南瓜并中大火烧开。

3、烧开后转小火熬30分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、粥里加入冰糖20克,或者白砂糖。

5、加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

第六款粥:小米粥

配料:小黄米550克、碎玉米粒200克。

调味:冰糖20克(可以根据自己口味少糖或者多加)。

材料处理方法:

1、小黄米,碎玉米粒,冷水浸泡2小时,

熬制方法:

1、不锈钢桶里放入清水10斤。

2、加入浸泡过的糯米,小米,南瓜,并中大火烧开。

3、烧开后转小火熬30分钟,中途并不断搅动防止糊底。

4、粥里加入适量冰糖,或者原味(什么也不加)。

5、加冰糖就直接加在整桶的粥里,加白砂糖,可以直接加碗里。

白米粥

配料:优质大米700克、糯米200克。

材料处理方法:

1、大米,糯米冷水浸泡2小时-4小时。

熬制方法:

1.不锈钢桶里放入清水10斤。

2.放入浸泡过的大米,糯米,大火烧开,转小火熬制。

3.熬制完成以后即可。

熬粥技巧

不管您选择做哪一款粥,熬粥的技巧就是,多观察,多搅动。粥是越熬越浓稠的。如果不搅拌,就会导致糊底。有一点糊掉,整体味道就都会有糊味。是不可以拿来做生意的。

所以,勤快,很重要,多检查,尤其在开锅后,更要不断搅拌检查。都是小火熬粥,或者采用高压锅方式。