【紫薯牛奶燕麦粥】先将紫薯的皮去掉，切成小块放入蒸锅里蒸熟；然后将蒸熟的紫薯和燕麦放入在锅中，添加少量清水和牛奶，搅拌均匀之后烧开就可以了
【土豆丝鸡蛋饼】
首先，取出适量面粉在碗中搅拌均匀，水不要放入太多，搅拌成黏稠状即可。接着将平底锅预热，将搅拌好的面糊摊入到锅中，摊成圆饼状，等成型之后，打入一个鸡蛋放在上面，继续平摊均匀。
然后，等到鸡蛋和面容为一体之后，翻面，接着将准备好的土豆丝放在上面，也可以根据自己的喜欢放置一些火腿肠、生菜之类的。
最后，将饼卷起来之后就可以了。
【西红柿鸡蛋米粉】
首先准备好西红柿、鸡蛋和米粉，将锅中加入清水烧开，加入粉条煮5分钟左右捞出来备用。
然后，锅中热油，先炒好鸡蛋捞出盛至碗中备用；另外起锅热油，将西红柿放入锅中范擦汗哦哦，炒出汁水之后加入炒好的鸡蛋，一起搅拌均匀。
最后，加入煮好的米粉，加入少量清水，将水烧开，西红柿和粉条搅拌均匀，添加适量盐，葱花就可以了。
【紫薯牛奶燕麦粥】
先将紫薯的皮去掉，切成小块放入蒸锅里蒸熟；然后将蒸熟的紫薯和燕麦放入在锅中，添加少量清水和牛奶，搅拌均匀之后烧开就可以了。这个做法是非常简单，可以搭配鸡蛋一起吃，这样的早餐营养又健康。
【蔓越莓发糕】
准备好大米粉、高筋面粉、酵母粉、鸡蛋。先将大米粉和面粉搅拌均匀，添加适量的酵母粉，一个鸡蛋搅拌成浓稠状，放在冰箱里冷藏一晚上。一定记得需要提前一晚准备好，不然第二天来不及。
到第二天的时候，放入一些蔓越莓进去搅拌均匀，使用保鲜膜盖住过3分钟之后，在放入蒸锅上蒸熟就可以了。
【牛肉炒饭】
先准备好胡萝卜，黄瓜，牛肉，切成丁备用；接着将牛肉加入适量生抽、料酒和淀粉搅拌均匀。
热锅起油，先打入一个鸡蛋，炒好之后捞出备用。再次放油在锅中，先将牛肉粒使用大火炒熟，然后将胡萝卜丁和黄瓜丁放入进去翻炒均匀。
最后将米饭倒入进去，继续翻炒均匀，快炒好之后把鸡蛋放入翻炒均匀，加上适量盐调味就可以了。