不过也要注意，牛肉的好处虽然多，但不适合经常食用，若是牛肉吃多了，容易造成消化不良的情况，会增加肠胃的负担，因为牛肉进入身体后不易别消化，因此在食用的时候，最好是控制好量，差不多一周吃两次就可以了。并且要注意对于一些痛风人群来说，不建议吃牛肉
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怎样煮牛肉好吃又易烂
女人吃牛肉美容功效
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