糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱性疾病，其中以高血糖为主要标志。若长期血糖升高而不进行干预治疗，可导致代谢紊乱，从而出现全身多系统器官损伤，如肾病、周围神经病变、视网膜病变等。
糖尿病是一组因胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低引起蛋白质、脂肪和电解质等一系列代谢紊乱性疾病，其中以高血糖为主要标志。糖尿病自我疗法主要为生活当中的管理，而控制饮食较为重要，日常应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。
患者还可适量增加运动，有助于维持合适的体重，从而可以辅助血糖控制在合适的水平，建议在医生指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步、慢跑等。
糖尿病的自我疗法只能起到辅助作用，不能代替药物治疗，若出现明显不适症状，建议及时就医，在医生指导下选择合适的降糖药，必要时应用胰岛素控制血糖，以免延误治疗。若长期血糖升高而不进行干预治疗，可导致代谢紊乱，从而出现全身多系统器官损伤，如肾病、周围神经病变、视网膜病变等。
糖尿病的自我疗法包括：
1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物；
2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖的病人，应加强运动，减轻体重；
3.监测血糖：定期监测血糖，使血糖控制在理想范围内；
4.自我保护：由于血糖高不利于伤口的愈合，容易导致感染，所以在生活中应积极控制血糖，避免外伤。
推荐阅读：