性健康是每个正常人都想要追求的，但是正常的情况下大家都不是大夫，对于性的理解并不是很多，所以对于性健康而言，人们只能依靠网站上的文章或者医生的指导，这样一来大家在性健康方面就比较被动了，那么性健康标准包括哪些呢?下面一起来看一下。
性健康标准包括
性爱健康究竟有哪些标准这几个行为会损害性健康
我是不是“性健康”，光盯着我看有屁用?还必须去看看我的性伴侣是什么样才行啊。极端地说：如果我妻子绝对“性冷淡”，那么我阳萎就是健康。反过来，如果我丈夫禁欲，那么我有性要求就是有病。说到底，除非是自慰，否则性只能存在于某个“关系”之中。如果脱离“关系”去讲什么“性健康”，把它定义为“一个人的”或者“自己的”，就完全是文字游戏或者另有所图。
还有，性只是生活中的一个部分，绝不是全部。为了生活中更有价值的方面，我们每个人实际上经常不得不付出某些代价，不得不选择究竟应该牺牲什么。性也难逃此“厄运”。极端地说，难道我们可以为了追求那个别人强加给我们的“性健康”，而去损害甚至丧失自己所最珍惜的东西吗?因此，如果不把性健康放在整个生活的大局中来考察，就只能是胡扯。
那么，为什么这些所谓的国际性学家们还要违背常识地去这么干呢?往浅里说，是因为他们根本不明白性学究竟是这么发展到今天的，也不懂生物学之外的任何学问。往深里说，那是因为他们实际上是企图财大气粗地把自己的价值观强加给天下人。
幸亏我们中国人苦惯了，因而也就活得比较明白了;因为我们的调查结果，可以证明笔者前面所作出的所有分析。
我们调查了所有人的想性频率和自慰情况，还调查了男人的“性兴趣”强度、清晨勃起、性生活中的“欲而不举”、“举而不久”、高潮过早、高潮缺乏、快乐缺乏、担心自我表现这样8项内容。对于女性，我们增加了性交疼痛和阴道干涩这两项，再删除不适合女性的，一共是6项内容。然后我们按照百分制给每个人打分(得分越高表明问题越少);于是就可以分析了。
性健康是因人而异的
从年龄角度来看，男性是年龄越大得分越低。20-24岁的男人是57.9分，而55-59岁的却只有41.7分，相差17分之多。可是在女性中却是另外一个样子：得分最高的是40-44岁的女人，年龄再大或者再小，得分都会低下去，而且也可以相差17分之多。
这种情况至少提醒我们三点
首先，从宣传教育的角度来看，男性的“性健康”必须按照年龄来划分，绝不能用年轻人的标准来套老年人，绝不能把老年男性的“衰”当作不健康。否则就等于鼓励老头们去逞能，何益之有?
其次，从学术上来说，男性必然越老越不健康。如果非要按照年轻人的样子，人为地定出一个“性健康”的框框来，就等于发现了一个“废话式的真理”。――人要是越老越健康，还会死吗?
第三，我们其实仍然不能按照年龄来划分“性健康”，因为女性与男性完全不同。如果拿中年女性的“阴盛”现象作为标准，就等于说女性越年轻反而越不健康。如果反过来把年轻人的表现作为“性健康”，那么中年女性就只能是“越轨”甚至是“变态”了。
3夫妻生活的5个禁区
一、吵架后赌气不说话
夫妻吵架本来是一件正常的事情，可是夫妻吵架后的沉默就不正常了，特别是那些长时间沉默的夫妻，会对婚姻造成伤害，所以说夫妻吵架后一方一定要找个理由来打破沉默。
二、不让第三者参加夫妻矛盾
有些夫妻有矛盾了就会告诉朋友或是亲人，特别是女人最爱这样做了，你跟家人说无非是想让他们来帮忙，可是你和老公的吵架本来是一件小事，亲人参与进来了就是大事了，到时候就会让小矛盾变成大矛盾。
三、不尊重对方的亲人朋友
都说爱一个人就要爱对方的所以，包括他的缺点、他的亲人朋友，不管他身边的亲人朋友是不是你喜欢的类型，你都不能去挖苦人家或是不尊重人家，这样会让你的伴侣难做人。
四、以夫妻生活要挟对方
夫妻性生活本来是一件愉快的事情，可是很多女人却用这个来威胁男人，比如说让男人答应买名牌。要男人答应某一个条件才可以进行爱爱，这让男人会觉得自己就是在外面找女人发泄，因为你们是在交易。
五、自私自利
人都会有私心，可是夫妻本来就是一体的，不能说男人或是女人有难了，另一方就逃避的远远的，如果夫妻不能一起面对风雨，那这样的婚姻也就没有意义了。
4性功能障碍可以饮酒吗
性功能障碍可以饮酒吗?专家指出在大量饮酒的患者中，约50%的男性发生勃起功能障碍，有10%左右的男性发生射精障碍。在戒酒后的数月或数年，也只有少数的男性能恢复正常性生活。因此，大量饮酒对男性会产生严重的影响。
大量饮酒导致的性功能障碍，属分泌性性功能障碍。非酒精中毒的男性每日饮酒达200毫升就能测出血中睾丸酮水平降低，大量饮酒更能导致男性酒精中毒性生殖腺功能低下、睾丸萎缩、雄性激素退化、性欲减退、阳痿，最终导致不育。因此，饮酒对男性性功能的损害很大。
很多疾病都与大量的饮酒有关，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病也可能造成性欲障碍、勃起障碍、射精障碍等性功能障碍。
一、肝脏解毒功能损伤引发性功能障碍。大量饮酒可损伤肝脏，造成慢性酒精性肝病，最后可发展成肝硬化。肝脏是解毒器官，一旦肝脏功能受到损害，许多体内的有害物质不能消除，会导致其他器官受到损伤，性中枢受到抑制，分泌失衡，进而影响到男性的性功能。
二、性神经传导发生病变造成勃起障碍。大量饮酒会造成酒精的慢性中毒，从而使神经发生病变。一旦没有性神经的传导作用或者神经传导作用减弱，都可以造成性功能障碍。
5男士性冷淡的原因有什么
1、烟酒：
少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。
2、饮食方式：
英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。
3、负性情绪：
负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。
4、体育锻炼：
美国心理学家对2000名妇女进行“锻炼与性欲”调查，发现86%的妇女每周至少参加3次自己喜欢的体育锻炼(游泳、跑步等)，其中40%的人认为锻炼有利于唤起性欲，31%的人认为性要求明显增加，有25%的人易达到性高潮。美国哈佛大学专家的研究结论为，女子游泳爱好者到四五十岁时的性欲和二三十岁时一样活跃，她们中有90%能享受到高水准的性乐趣，而不运动者则只有60%能达到性高潮。
5、避孕方法：
部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。