2、西红柿鸡蛋面。准备一把挂面,一个西红柿,一个鸡蛋,少量香葱,盐,大蒜,植物油。将所有食材处理一下,热锅烧油,把蒜片放入锅中炒香,把西红柿块放入锅中翻炒,放入适量的水或者鸡汤,汤煮开以后下入面条,面条煮到八分熟时可以撒一些盐,把打散的鸡蛋液淋在汤煮沸的地方,蛋花凝固后关火,撒入少许香葱。西红柿鸡蛋面清淡好消化,能起到养胃的作用。
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