牛肉营养价值高，有健脾胃的作用。土豆含有丰富的维生素，土豆与牛肉同煮，不但味道好，而且能起到保护胃黏膜的作用。羊肉和生姜:羊肉补阳温暖，生姜驱寒保温，相互组合，温暖，同时驱除外邪，治寒腹痛。在晚上适合吃什么?以上这些食物都适合在晚上食用。早点吃比较好，晚吃少，平衡身体内分泌，使身体健康。了解更多的饮食方法，保护你的健康。
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