1、打一个生鸡蛋在面包片上，用叉或勺戳碎，使鸡蛋均匀铺满面包2、在鸡蛋液上撒盐，也可放蔬菜，火腿肠，然后盖上一片面包3、在面包表面涂抹番茄沙司（或果酱，沙拉酱等）用于调味4、放入微波炉，700W为例，高火1分钟，蛋液基本凝固，可适当增加微波时间10-20秒
推荐度:
文档格式为doc格式
好吃又简单的早餐做法
儿童早餐食谱6岁一10岁
回返顶部
