小学生一周七天营养早餐食谱

小学生一周七天营养早餐食谱

另外做了孩子们喜欢吃的厚蛋烧，用4个鸡蛋，加40g清水和一点点盐搅拌均匀，平底炒锅烧热刷油，舀一勺蛋液倒进去，转动锅身摊出一张薄薄的蛋皮，从一侧卷起来叠成一个蛋卷，推到一边，继续刷油，继续倒一勺蛋液，摊成蛋皮，撒上一些海苔，再将之前的蛋卷卷回来，增加了厚度，重复上面的步骤，直到所有的蛋液都摊成蛋饼卷在一起，形成一个厚厚的蛋烧

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