如遇问题难调节，要与家长老师谈，勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天
心无病，防为早，心理健康身体好。
心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。
调心理，寻逍遥，适应环境病难找。
练身体，动与静，弹性生活健身妙。
要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。
七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。
人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。
想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。
事不急，怒不要，心平气和没烦恼。
品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。
与人交，义为高，友好往来要做到。
动脑筋，不疲劳，早睡养心少热闹。
有规律，健身好，正常生活要协调。
生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。
性情温，自身药，强心健身为至宝。
心理健康很重要，阳光伴随心舒畅，
学会保持好心情，正确去对待压力。
人际关系要处好，兴趣爱好要培养，
自信之心要建立，自卑心理要客服。
如遇问题难调节，要与家长老师谈，
勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。