主食材：芥兰7-8两，大蒜几瓣，盐适量。步骤1:热油，放入大蒜翻炒爆香步骤2:加入芥兰，翻炒步骤3:把芥兰炒至油量亮均匀步骤4:加入盐调味，翻炒步骤5:太干了加入适量清水继续翻炒步骤6:杆子稍微煮一下，熟透就可以出锅咯
主食材：芥兰7-8两，大蒜几瓣，盐适量。
配料：无无。
步骤1:
热油，放入大蒜翻炒爆香
步骤2:
加入芥兰，翻炒
步骤3:
把芥兰炒至油量亮均匀
步骤4:
加入盐调味，翻炒
步骤5:
太干了加入适量清水继续翻炒
步骤6:
杆子稍微煮一下，熟透就可以出锅咯
主食材：芥兰7-8两，大蒜几瓣，盐适量。步骤1:热油，放入大蒜翻炒爆香步骤2:加入芥兰，翻炒步骤3:把芥兰炒至油量亮均匀步骤4:加入盐调味，翻炒步骤5:太干了加入适量清水继续翻炒步骤6:杆子稍微煮一下，熟透就可以出锅咯
主食材：芥兰7-8两，大蒜几瓣，盐适量。
配料：无无。
步骤1:热油，放入大蒜翻炒爆香
步骤2:加入芥兰，翻炒
步骤3:把芥兰炒至油量亮均匀
步骤4:加入盐调味，翻炒
步骤5:太干了加入适量清水继续翻炒
步骤6:杆子稍微煮一下，熟透就可以出锅咯
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