4、白天工作效率高，不感到困 如果一个人的睡眠质量好，而且睡眠充足的情况下，这个人的第二天一天都会感觉到精神十足，工作的效率会明显提高，而且不会经常感觉到困意
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睡眠障碍综合征的四个临床表现
睡眠不好怎么办
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