第二、经常到人多的地方 越是害怕社交，越应该克服自己的恐惧状态，经常到人多的地方，哪怕是不说话，哪怕是不与人交往，只是保持微笑，逐渐的去克服心理上的厌恶状态，在进入人群之前，可以进行深呼吸，不要害怕失败，即便是这次失败了，也继续进行，对自己宽容一些，慢慢地就会发现也能融入到人群之中
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五大社交定律
人为什么要社交?
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