每天应摄入多少克新鲜水果

由姚萍萍分享时间：2022-07-11 阅读：22209 投诉投稿下载本文

每天吃新鲜水果的摄入量根据年龄不同，所需的摄入量也有所区别，一般来说年龄越小摄入量越少。有基础疾病的人群，如糖尿病、胃肠疾病患者食用水果种类和数量以及食用时间因人而异，糖尿病者要在血糖稳定情况下，控制水果摄入量，在两餐之间食用，每天控制在200g以内为宜，还需要监测血糖

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