午点：食谱(原料/量) 芦柑(100克)桃酥(10克)冰糖煮梨水(200克) 晚餐：食谱(原料/量) 炒饼(烙饼60克，猪肉30克，胡萝卜15克，圆白菜40克，豆腐干10克)玉米羹(玉米5克，鸡蛋25克，青豆5克)星期二 早餐：食谱(原料/量) 面包夹香肠(面包30克，香肠50克)西红柿面片汤(面片10克，鸡蛋25克)梨(20克)
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7一12岁营养午餐食谱
一周营养午餐食谱
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