帮助睡眠的药物种类较多，通常可以分为以下几种：一、调整睡眠类药物：1、谷维素：可起到调整植物神经平衡与改善睡眠作用；2、维生素类药物：如维生素B1可以改善神经稳定性进而调整睡眠；3、中成药：具有宁心安神作用的药物，主要包括乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠、安神补脑液等，均具有一定助眠作用；4、褪黑素类药物：褪黑素主要由松果体分泌，此类药物可以调整大脑神经递质的褪黑素，调整生物钟
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深度睡眠会做梦吗
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