比如选择中医和西医联合治疗，用于改善睡眠质量也是很不错的选择，而且治疗失眠的药物有很多，可以选择具有镇定作用的非安眠药或者安眠药，可以在一定程度上改善睡眠
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怎么才能高质量睡眠
睡眠不好看医生挂什么科
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