其实，最好的方式还是充分相信孩子，放手让孩子自我评估几次，然后家长再逐步科学的介入，在方式方法方面进行核对，逐题逐步的精打细算，让最终的结果更真实可靠
估分的方法：估分时考生最好凭记忆把考试题重做一遍，再对照标准答案给自己打分。
1：需要一份标准答案，考完第二天网络和报纸都会发布全科试题寄答案。要记住能得的分不要多扣，不能得的分也别指望阅卷老师会手下留情。
要做到估分准确，可以参考的方法是，无论主观题还是客观题，凡是与标准答案不同的一律不得分，语文和外语的作文成绩要估得适中(结合模拟考试中得分和高考时实际作文情况估分)，这样得出的总分就是考生比较准确的最低分了，再在此基础上加上一些步骤可能的得分，就是考生有希望拿到的最高得分，这两个分数加起来取平均值，就可以得到一个准确率较高的分数，可视为填报志愿的重要依据。
其中客观题可以根据答案来估分，主观题得征求老师意见后，对照答案再估分。对于有些题实在拿不准，可以估出一个最高分，再估出一个最低分然后进行平均，这样基本上就比较准确了。
2.高考期间的发挥情况是很重要的，如果自我感觉良好的话便可以适当乐观一点估，但最好还是保守一些好，估出最低得到的分数是多少，最理想的分数是多少，这有利于选择和规划平行志愿。
3.填报志愿前还要合理定位，除了和本班级，本学校的同学比较外，还应该在全省范围内估计一下自己的名次，结合平时考生的自知之明确定位置，这一点对于规划和选报志愿很重要。对于采用平行志愿的省份来说，请结合下面的方法估算出分数区间，以便规划“冲一冲，稳一稳，保一保”的方案。
高考估分通常的做法是估三遍分，确定分数区间：
第一遍、估计最少能得的分数，假设遇到最苛刻的阅卷老师，模棱两可的题他全不给你分，要点没答全也不给你分，你要估算这种情况下可能得的分数，这是最低不能少于的分，用于选择托底志愿。
第二遍、乐观的估计，与第一遍相反，估出最高能得的分数，用于选择理想志愿。
第三遍、均衡考虑，不仅要自己估分，还要听取老师的意见，按照学校统一的标准估分，这样就可以避免自我认知跑偏，以便确定折中志愿。
家长要端正态度，先不要预测孩子的分数以及过多干预孩子的估分过程，否则孩子很可能偏离原有的认知，造成估分过于乐观或过于悲观。
其实，最好的方式还是充分相信孩子，放手让孩子自我评估几次，然后家长再逐步科学的介入，在方式方法方面进行核对，逐题逐步的精打细算，让最终的结果更真实可靠。