三、怎样是心理健康 1、具有充分的适应力; 2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价; 3、生活的目标切合实际; 4、不脱离现实环境; 5、能保持人格的完整与和谐; 6、善于从经验中学习; 7、能保持良好的人际关系; 8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪; 9、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性; 10、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求
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