运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。下面是小编给大家整理的关于运动会开幕式致辞发言稿通用，欢迎大
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