为提高睡眠质量，可以改善睡眠环境 ，采取促进睡眠措施。以下是皮学网小编整理的促进睡眠的措施资料，仅供参考，欢迎阅读。 促进睡眠的措施 1、神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。
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初中语文教学措施计划
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