今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对这种不听从老师教诲行为的深痛恶绝及再也不在上课讲话的决心。也许我没有很好的文采，写不出深刻的“检讨”。据上，我决定有如下个人整改措施：1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!很遗憾要交这份上自习课讲话的检讨书给您，通过写这份检讨书，我对于自己所犯的错误有了很深的认识。
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