摆手舞摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有浓烈的祭祀色彩。《后汉书》称摆手舞起源于古代的巴渝舞。八宝铜铃舞这是土家族古老的祭祀舞蹈。表演过程中，由一人扮演老茅古斯，另有若干女茅古斯和小茅古斯。旦角在阳戏中居各行之首。阳戏唱腔由正调和小调两部分组成，共17个曲牌。高傩流行于土家族、白族等少数民族地区，低傩流行于当地汉族地区。大庸花灯，一般为一旦一丑的双人舞，桑植花灯则有三人舞，多人舞。
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