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江西高考各科目具体时间安排2024年几月几号及对应考试科目表

作者:admin22 发布时间:2023-06-19 16:51:44 更新时间:暂无 阅读:0 投诉 下载本文

2024年江西高考考试时间为6月7日至8日。2024江西高考具体科目考试时间安排为:6月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。2024江西高考6月8日,文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。

江西高考各科目具体时间安排2024年几月几号及对应考试科目表

2024江西高考各科目什么时候考试

考试科目考试时间日期
语文09:00-11:3044719
数学15:00-17:0044719
文综/理综09:00-11:3044720
外语15:00-17:0044720

江西高考期间的缓解紧张的方法2024

想象放松法

想象放松法也是个非常有效的方法:让身体处于放松的坐姿或者躺姿,然后想象你处在一个自己非常喜欢的地方,比如海边、山涧,有海浪、鸟鸣的地方,让你感觉很舒服,很放松。一旦进入到这个状态,你的负面情绪很快就会得到缓解,身体充满能量。

直接表达法

如果有紧张情绪,还可以通过各种表达方式把它外化出来,比如写下来、画出来;也可以找到你信任的倾听者,好朋友、父母、老师都可以,说出来后,不一定要得到具体的建议,很多时候,说出来这一刻,你的情绪就得到了缓解。

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